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당신이 즐겨먹는 음식의 불편한 진실

성인/학생/주부

우리가 즐겨먹는 음식들의 불편한 진실을 공개한다.

1. 과도한 유제품의 섭취는 건강에 해가 된다.
2. 저염식습관을 통해 건강을 지켜야 한다.
3. 가공 음료를 멀리하고 올바른 음료습관을 가져야 한다.
4. 밀가루 속이 글루텐 성분은 인간의 건강을 해친다.
5. 패스트푸드의 폐해를 막는 방법은 소비자의 현명한 선택뿐이다.
 

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몸과 마음을 살리는 다이어트(3)

여성/성인

다이어트는 신체를 건강하게 할 뿐만 아니라 우리의 삶을 행복하게 한다.

1.뉴욕 상류층의 다이어트 협상 불가 6원칙을 지키면 누구나 날씬해진다.
2.그저 날씬한 몸을 원하는 괴로운 다이어트가 아닌
건강한 몸과 마음을 원하는 건강한 다이어트가 필요하다.
3.다이어트는 비만의 요인과 병폐에 대한 올바른 인지로부터 시작된다.
4.뱃살에 대한 올바른 이해를 통해 뱃살을 효과적으로 뺄 수 있다.
 

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몸과 마음을 살리는 다이어트(2)

여성/성인

다이어트는 신체를 건강하게 할 뿐만 아니라 우리의 삶을 행복하게 한다.

1.레코딩 다이어트는 식생활을 기록하는 간단한 다이어트 방법.
2.4가지 황금규칙은 가장 단순하고 행복한 다이어트 방법이다.
3.인생의 행복은 다이어트가 아니라 자신을 인정하는 것이다.
4.다이어트는 자신의 몸을 살리는 행위이다.
 

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조선왕조의 삶과 사회

인문학에 관심있는 모든 이

● 조선왕조의 왕권중심 사회와 오늘의 사회를 비교하여 인식한다

1. 현 사회와 비슷한 조선시대 사건에 비춰 문제의 해법을 찾아보자
2. 태종과 세종의 인간관을 비교하여 그들의 정치와 정책을 살펴본다
3. 조선왕실의 부자관계를 통해 피보다 진한 권력의 본질을 이해한다
4. 왕권강화와 민생실학의 비교를 통해 주체적으로 역사를 재인식한다
5. 남성 중심의 역사서에 숨겨진 조선시대 공주들 이야기를 꺼내본다
 

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왜 사나 싶을땐 "마음아, 괜찮아!!"

성인/ 직장인/

● 마음가짐이 마음을 다스리게 하라.

1. 인간성을 키우는 마음가짐을 습득하는 인재(人財)는 늘 행복하다.
2. 있는 그대로를 받아들이고 사는 것이 마음을 치유하는 최고의 비결.
3. 이미 존재하고 있는 행복은 마음코칭을 통해 찾아낼 수 있다.
4. 나다운 삶은 바깥 세계의 일들로부터 나의 마음을 붙잡는데서부터.
5. 셀프 힐링으로 마음과 몸의 에너지를 관리하여 인생을 행복하게.
 

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몸과 마음을 살리는 다이어트

여성/성인

다이어트는 신체를 건강하게 하고 우리의 삶을 행복하게 한다.

1. 순수단백질을 활용한 프로탈 다이어트는 요요현상 없는 다이어트.
2. 파워아미노산 섭취는 다이어트에 효과적이며,건강한 삶을 돕는다.
3. 과당물과 오일을 이용한 샹그릴라 다이어트는 플러스 다이어트.
4. 다이어트는 식습관 개선, 생활습관 개선,적절한 운동을 통해 가능.
 

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독서! 당신의 유전자를 바꾸는 길

청소년/대학생/학부모/직장인

자신의 삶을 바꾸는 독서는 남다른 독서법에서 시작된다.

1. 핵심정보를 빠르게 찾아내는 독서법을 배운다.
2. 독서의 기적을 경험할 수 있는 길이 있다.
3. 성공한 사람들에게서 독서법부터 배워라.
4. 자기 스스로 개발한 독서법이 최고의 선물이다.
5. 자기변화의 정점이 독서혁명의 체험물이다.
 

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설득의 직방은 "그렇군요!!"

성인/직장인/리더

● 설득은 나를 낯추고 상대를 온전히 받아들임에서 비롯되야 한다.

1. 설득은 상대방을 이해하려는 나의 낮춤으로부터 시작된다.
2. 나를 이해시키기보다 상대방 입장을 이해하려는 마음가짐이 필요
3. 상대방의 입장에서 이해하며 접근하는 방법은 인간관계의 황금률
4. 상대를 향해 진심으로 듣는 자세가 성공적 대화의 핵심기술이다
5. 이야기와 비언어적 메시지를 활용해 상대방의 마음을 공략하라
 

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성공인생을 위한 노트

성인/직장인

자신의 인생전략을 위한 노트가 누구에게나 필요하다.

1. 젊은시절부터 인생의 전략을 위한 노트를 준비하는것이 좋다.
2. 인생의 성공을 위해서는 자기사랑을 노트화하자.
3. 7일만에 노트정리를 하는 비법을 전수한다.
4. 직장인들은 자신의 삶을 경영하는 노트가 필요하다.
 

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창조의 물꼬는 '좋은 습관!!'

청소년/대학생/성인/자기개발자

● 창조는 이미 존재하는 좋은 습관 속에서 시작된다.

1. 창조는 기존의 것을 베끼면서 당면한 문제와의 연결 과정이다.
2. 창의력은 단지 이것 저것을 연결하는 습관에서 개발된다.
3. 창의성은 꾸준한 연습과 자기관리, 휴식시간 엄수 습관으로부터.
4. 창조는 개인의 특정한 능력이 아니라 습관에서 출발한다.
5. 다양한 분야의 수많은 정보와의 만남 습관에서 창조가 일어난다.
 

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