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    • 꽃들에게 희망을

      원제 : Hope for the flowers

      트리나 폴러스 저/김석희 역 | 시공주니어 | 1999.09.11

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    • 일반적으로 모든 사람들은 성공을 추구한다. 줄무늬 애벌레를 보면 알 수 있듯이 성공을 원하는 것은 본능이다. 그런데 이런 성공은 대부분 자신의 욕구를 충족하는데 초점을 맞춘다. 이러한 성공은 언제나 사람들에게 희망을 주기보단 갈등을 만들어낸다. 책에서 나오듯이 줄무늬 애벌레와 다른 애벌레들은 자신의 성공만을 위해서 서로를 밀치고 짓밟고 ...
    • 꼭 알아야할 50가지 건강관리법

      원제 : 50 Fitness Tips You Wish You Knew

      Derek Doepker 저 | Amazon Digital Services, Inc. | 2012.12.12

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    • 우리는 주변에서 어떤 사람은 다이어트에 성공하고 어떤 사람은 그렇지 못하는 것을 종종 본다. 그렇다면 그 이유는 무엇일까? 다이어트와 체중유지는 겉으로 보기에는 신체적인 문제이며 요요현상의 요인은 유전적인 것이나 다이어트 프로그램이 좋지 않은 것 때문으로 보인다. 그러나 어떤 문제의 장벽은 정신적 혹은 심리적인 것이다. 내재하는 부정적 ...
    • 비만 완전 탈출

      원제 : The Obesity Cure

      George A. Scheele, M. D. 저 | NovaLife | 2011.04.19

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    • 건강에는 4가지 덫이 있다고 한다. 그들은 맛, 허영, 요요(퇴보), 주로 앉아서 하는 생활이다. 인류의 안락한 문화생활이 운동부족, 가공음식을 급증시켜 오히려 문화생활이 건강을 해치는 역설을 낳았다. 모든 암의 80% 정도가 올바른 식단과 생활습관으로 예방될 수 있는 것과 마찬가지로 비만도 그렇게 예방될 수 있다. 영양학의 연구에 의하면 단백질...
    • 항상 무슨 말을 할지 준비되어 있어라

      원제 : Always Know What To Say

      Peter W. Murphy 저 | American Digital Services, Inc | 2012.01.16

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    • 저자는 대화의 달인들을 관찰하고 그것을 직접 현실에 적용한 자신의 경험을 이해하고 실행하기 쉽도록 독자들에게 간단명료하게 설명해 준다. 이 책은 각 상황에 대한 저자의 생각, 전략, 시도를 제공한다. 독자는 이들에 노출된 후, 궁극적으로 대화의 달인이 되기 위해 이들을 실제 생활에 적용해야만 한다. 저자는 이 책은 대화 개선의 시작점에 불과...
    • 정리정돈하며 살기

      원제 : Declutter Your Life

      Michelle Stewart 저 | Unique Vision Press | 2012.09.12

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    • 자신을 제대로 돌볼 수 없이 바쁜 생활을 하는 현대인들의 고민 중의 하나가 바로 잡동사니이다. 잡동사니를 오직 물질적인 것으로 생각하는 사람들이 많으나 저자는 잡동사니를 물질적, 정신적, 감정적, 사회적인 것으로 본다. 이런 잡동사니들을 방치하는 사람이 많으나 그럴 경우 스트레스가 늘고 일, 생활, 자신에 악영향을 준다. 저자는 쉽고도 경제...
    • 알기 쉬운 노화방지법

      원제 : Anti-Aging By Choice

      Sandra Douglas 저 | Amazon Digital Services, Inc. | 2012.06.23

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    • 요즘 매년 노년층의 인구가 는다고 한다. 그러나 아직도 많은 사람들이 늙음은 피할 수 없다고 생각하고 자포자기의 무기력하고 부정적인 생활을 하고 있다. 그러나 저자는 이런 편견을 단호히 거부한다. 저자는 저자 자신 및 저자의 가족이 몸소 실천하여 믿을 수 없는 커다란 효과를 본 방법들을 소개한다. 요즘 생활의 단순한 변화가 노화방지에 큰 도...
    • 기억력을 높이는 21가지 방법

      원제 : 21 Memory Improvement Tips

      David Brugger 저 | David Brugger | 2012.03.19

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    • 대부분의 사람들이 나이가 들어가며 기억쇠퇴를 경험하게 된다. 그러나 그것을 그저 당연시하고 버려두는 것만큼 더 나쁜 것은 없다. 왜냐하면, 기억쇠퇴를 예방할 쉬운 방법들이 얼마든지 있기 때문이다. 두뇌를 건강하게 하는 음식, 두뇌에 더 많은 산소를 공급하는 유산소 운동, 인터넷과 우리 생활 주변에 산재한 자료들을 기억 증진에 활용하는 것 등...
    • 기억력을 높여라

      원제 : Boost Your Memory

      Darren Bridger 저 | Infinite Ideas | 2008.06.24.

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    • 많은 현대인들이 기억 장애의 문제점에 시달리고 있다. 불건강한 생활습관, 동기, 자신감, 기억에 대한 이해의 부족 등 여러 가지가 기억 장애의 요인이 되고 있다. 기억을 돕는 식품을 알아 지속적으로 섭취하고 규칙적인 운동을 하는 것은 뇌를 활성화시켜 기억을 돕는다. 기억에 대한 과거의 많은 편견이 기억 장애를 키운다. 기억에 대해 알려진 새로...
    • 단 30분에 포도주 알기

      원제 : The 30 Minute Wine Expert

      Michael Sullivan 저 | Amazon Digital Services, Inc | 2012.04.21

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    • 요즘 많은 사람들이 건강에 좋고 맛도 좋다고 하여 포도주에 관심을 갖고 있다. 그러나 포도주에 대한 대략적 상식이 없이 라벨도 읽지 않고 손에 잡히는 아무 포도주나 구입하는 것이 현실이다. 그러나 이 책은 바쁜 현대 생활에 단 30분 만을 투자하여 포도주에 대한 전반적 상식을 알게 해준다. 저자는 적포도주, 백포도주의 종류, 포도주에 어울리는 ...
    • 천재 에디슨의 비밀

      원제 : 天才エジソンの秘密

      헨리 코다(ヘンリー幸田) 저 | 코단샤(講談社) | 2010.07.20

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    • 어릴 적 에디슨은 학교 선생님도 포기한 문제아였다. 그러나 어머니 낸시의 사랑이 가득 찬 교육을 받고 사상 최고의 발명가로 성장했던 것이다. 에디슨 어머니의 교육 방법에는 “무조건의 사랑, 감성을 닦는다, 지적 호기심을 키우다, 생각하는 것을 즐긴다, 실패로부터 배운다, 핸디캡을 장점으로 한다, 타인과의 교류를 즐긴다.”라고 하는 7가지의 ...

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