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공부하는 독종이 살아남는다
 
공부하는 독종이 살아남는다
4.6

이시형 저 | 중앙books

출판일 : 2009. 03. 10 | 페이지 : 262 쪽
ISBN-10 : 8961888110
ISBN-13 : 9788961888110

국내 주간 인기 OPB 순위 밖
국내 / 사회 / 자기계발 주간 인기 OPB 순위 밖
9
  • 컨텐츠를 축약해 보여주는 원페이지북 전략은 정보화시대의 핵심기술이다.[이어령-전 문화부장관]
  • 책을 누구나 자발적으로 읽게 하는 원페이지북 참 고마워요.[신경숙-소설가]
  • 궁극적으로 인류평화에 기여하는 원페이지북을 강력 추천합니다. [공용철-사색의향기문화원 원장]
  • 온 인류가 인재가 되는 그날까지 힘껏 응원하고 지지하겠습니다.[이수연-워킹맘연소 소장]
  • 원페이지북은 가치 있는 핵심정보의 우물입니다. 마구마구 퍼가세요![조원식-미래개발원 원장]
  • 지식의 재창조 원페이지북을 추천합니다! [김형석-(주)북팔 대표]
  • 원페이지북이 있어 대한민국의 미래는 밝다! [이시형-세로토닌문화원 이사장]
  • 원페이지북은 인류 정보소통의 장이 되리라 확신합니다.[강요식-한국소셜리더십센터 소장]
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공부하는 독종이 살아남는다, 이시형, 중앙북스, 2009년 03월 발행


대한민국을 대표하는 정신과 의사이자 베스트셀러 저자이며 국민건강, 자기계발, 자녀교육, 공부법 등 다양한 주제로 남녀노소 모두에게 인기높은 명강사.


빠르게 정보를 습득하고 그것을 적재적소에서 활용할 줄 아는 인재는 자신은 물론 사회까지 발전시킬 수 있다. 그러나 대체 어떻게 ‘배우는 법’을 배운단 말인가? 이 책은 이 문제에 대한 현실적이고 명쾌한 답을 준다. 이 책이 알려 주는 공부의 기술은 ‘배울 줄 아는 인재’가 되기 위한 디딤돌이 될 것이다. - 공병호 (공병호경영연구소 소장)


살아남기 위해서는 공부 해야 한다.

공부는 어느 시기에만 정해지는 것이 아니다. 시대의 흐름이 지식을 기반으로 하는 지식사회로 바뀌었다. 이는 삶에서 해야 할 과정이 더욱 다양해졌을 뿐만 아니라 깊어져야 한다는 것을 의미한다. 많은 사람들이 자신의 이력, 스펙을 늘리기 위해 공부한다. 그러나 진짜 공부는 삶을 위한 공부여야 하고 이 공부는 계속 되어야만 한다. 나이의 많고 적음은 평생 학습을 멀리하는 핑계가 될 수 없다. 인간의 뇌는 사용 할수록 강해진다. 어떤 공부를 해야 하는가와 함께 어떤 뇌를 만드는가는 우리 삶에 주어진 평생의 과제이자 행복이다.


프롤로그_흔들리는 세상, 당신만의 무기는 무엇입니까?

Part01 나이들어하는 공부가 진짜다
무엇을 해야 살아남는가
나를 살리는 창조, 창조를 위한 공부 전략
창조가 경쟁력이다
학교에서는 절대 못 배우는 공부법
'저위험 고수입', 인생 최고의 투자처
써먹지 못하면 진짜 공부가 아니다
나이 들어 하는 공부가 더 잘되는 여섯가지 이유
'이 나이에'라는 생각이 가장 위험하다

Part02 뇌과학을 알면 공부의 길이 보인다
공부는 머리로만 하는게 아니다
뇌를 달래면 공부가 쉽다
시작이 반! 두뇌 측좌핵의 작업흥분과정
적군이 되는 호르몬 vs 아군이 되는 호르몬
짧고 강하게! 30분간의 세로토닌 효과를노려라
뇌가 좋아하는 여섯가지 자극
공부 잘 하는 사람들의 다섯가지 습관

Part03 공부 능력 두배로 키우는 잠재의식 활용법
모든 행동은 잠재의식의 영향을 받는다
자면서도 문제를 해결하는 잠재의식의 신비
문제해결의 이차선 도로, 의식과 잠재의식
잠재의식의 창고를 가득 채워라
공부도 창조도 감정이 한다
기본은 언어력이다
구체적 목표를 세우는 '서브 골 작전'
잠재의식을 자극하는 이미지법

Part04 공부테크니션의 여덟 가지 필살기
효율적 공부의 매뉴얼을 익혀라
첫번째_몸과 마음을 준비시키는 집중의 비법
두번째_초고도 집중력을 기르는 일점 집중의 비법
세번째_생각과 감정을 깔끔하게 정리하는 순간 전환의 비법
네번째_하루를 48시간처럼 쓰는 시간 창출의 비법
다섯번째_긴장과 이완을 적절히 조화시키는 휴식의 비법
여섯번째_필요한 정보만 골라담는 정보 습득의 기술
일곱번째_잊거나 깜빡하지 않게 하는 정보 기억의 기술
여덟번째_필요할 때만다 쏙쏙 꺼내 쓰는 정보활용의 기술
급할 때 활용하는 벼락치기 공부
'효과 두 배, 즐거움 두 배', 스터디 메이트와 함께 공부하기

Part05 불황에도 끄떡없는 '창재'로 거듭나라
천재보다 환영받는 이름, '창재
창조력은 생존의 문제다
최고의 창재, 빌 게이츠의 비밀
누구에게나 강점 지능이 있다
우리가 미처 몰랐던 우뇌의 힘
창조적 환경과 창재의 상관관계
마음만 먹으면 누구나 창재가 된다
성패는 과학적 훈련 방법에 달렸다

에필로그_가난한 뇌 vs 풍족한 뇌


전체 9


공부와 웰빙 컴펑크 0
▹ 저자이해 : 정신과 의사. 저술가. 자연의학종합연구원 원장
▹ 저술내용(주제) : 살기 위해서 공부해야 한다.
▹ 내용구성
1) 공부의 시기: 공부는 나이와 상관 없다.
2) 공부의 과학: 공부를 잘하려면 뇌를 이해해야 한다.
3) 공부의 전략: 잠재의식을 활용해야 한다.
4) 공부의 기술: 공부의 기술을 활용하라
평생학습을 통해 독종으로 거듭나기 alex909 0
발견사항 : 흔히 공부는 때가 있다라고 하지만 공부하는 시간이 정해진 것이 아니기 때문에 뇌과학을 통한 평생 학습법을 익히는 것이 더 중요하고 효율적이다.공부의 가치에 대한 내 생각의 변화를 가져다 주었고 진짜 공부는 삶에 필요하고 실용 가능한 공부라야 한다는 것을 알게되었다 그리고 공부에 있어서 나이는 결국 숫자에 불과하며 오히려 뇌를 사용하면 할 수록 더 젊어지고 잘된다는 사실을 발견하게 되었다


질문사항 : 세르토닌 호르몬의 과다 분비로 초래되는 문제는 없는 것인가?


느낀점 : 그동안 내안에 잠재되어 있던 능력을 개발하기 위해 나만의 공부학습법을 지속적으로 키워나가야 하겠다


행복을 원하면 공부를 평생하라 booklove 0
저자사항 - 경북대 의과대학을 졸업 예일대학에서 박사과정마친 정신과 전문의 많은 저술활동을 하였으며 힐리언스마을 촌장으로 자연적치유와뇌와연계된 평생학습을 전파실천하고있다. 주장하는 바는 지식사회는 뇌를 활용하여 나이를 초월한 평생학습을 요구한다.


내용요약 - 젊은이만 공부하는 시대가 아닌 나이를 먹어서도 뇌를 활용하고 잠재의식을 사용하여 효과적으로 할 수있다. 저자가 제시하는 8가지 학습법을 활용하는 활용하면 더효과를 볼수 있다.불황에도 창의적인 인재는 요구하는 곳이 많으며 후천적 노력으로 하면 가능성이 많다.


아이디어 - 독서의 즐거움이 더하여 뇌를 활용하는 효과적인 학습을하면 많은 수요와 성과를 창출하는 창의적인 인재가 될 수있음에 책을 더사랑 하게 만들었다.
평생공부 하쿠나마타타 0
1. 저자이해 : 경북대 의대를 졸업하고 한국자연의학종합연구원 원장으로 재직 중인 저자는 나이가 들어서도 공부는 계속해야 하는 것이며, 오히려 나이 든 후에 하는 공부가 더 잘됨을 공부와 뇌를 연계한 평생학습법을 통해 알려주고자 한다.
2. 내용요약 : 공부할 수 있는 나이의 한계는 없다. 오히려 나이들어 하는 공부가 자신에게 절실함과 창의적 공부를 가능하게 한다. 지금바로 책상에 가서 공부를 시작하면 뇌도 저절로 길들일 수 있다. 풍성한 잠재의식을 만들고 싶다면 다양한 재료를 집어 넣어라. 그리고 공부 할 수 있는 8가지 방법을 통해 시대가 원하는 인재로 거듭날 수 있다.
3. 아이디어 : 공부에는 나이 제한이 없다는 말이 마음에 와 닿는다. 현재 요약전문가로 활동하는 것 자체가 내게는 평생 공부할 수 있는 좋은 기회이다.
두뇌 매뉴얼을 활용한 평생학습의 시작 mistery 0
▹ 저자사항 : 현재 한국자연의학종합연구원 원장과 힐리언스 선마을 촌장으로서 관련 강연과 저술 활동을 하고 있는 저자는 뇌에 관한 연구를 통하여 평생학습의 실천방법을 제공하여 사람들이 자신감을 얻고 풍요로운 삶을 살기 바란다.
▹ 내용요약 : 공부에는 이름과 늦음의 연령이 없다. 뇌를 이해하면 공부도 쉽게 이해가 된다. 뇌는 자극을 좋아하고 세르토닌H 분비(식사,호흡,걷기,사랑,공유)로 최적의 컨디션을 갖는다. 또한 다양한 방법(언어력 증진, 목표설정, 이미지화 등)으로 잠재의식을 일깨우면 공부능력은 배가 된다. 공부기술의 구체적인 8가지 방법(①심신준비,②일점집중,③순간전환,④시간창출,⑤휴식,⑥선택습득,⑦오감기억,⑧Grouping기술)을 활용할 수 있다. 우리는 위와 같은 뇌의 원리와 활용방법으로 시대가 원하는 창의적 인재가 될 수 있다.
▹ 아이디어 : 공부에는 나이제한이 없으며 오히려 나이가 들수록 절실함과 필요성이 증대되어 효율적으로 접근할 수 있다. 뇌에 대한 지식을 활용하면 보다 효과적인 평생학습을 할 수가 있다. 두뇌의 컨디션을 조절하는 세르토닌 호르몬 분비를 위한 작은 습관 형성과 잠재의식을 키우는 몇 가지 방법(언어력 증진, 이미지화 등) 실천을 적용해야겠다.
잠재의식에 대한 재조명! magikdrummer 0
발견 : 모든 행동은 잠재의식의 영향을 받는다.
느낌 : 그 동안 잠재의식이란 그저 꿈으로만 드러나는 것이라 생각했는데 그것이 행동을 결정한다는 사실에 놀랐다.
행복한 삶의 시작, 평생공부 inoo1102 0
많은 사람들이 공부는 여러서만 해야 하는 것으로 생각한다. 하지만 실제로는 나이들었을 때 공부는 더 빛을 바란다. 경험과 마음가짐이 풍부한 상태여서 공부가 삶에 있어 좋은 결과를 가져다 주기 때문이다. 내 나이는 비록 12살 밖에 되지 않았지만 꾸준한 공부를 통하여 삶 전체에서의 행복을 성취해야겠다.
하기 싫은 공부, 하지만 해야 하는 공부~!! 비공개아이디 4
우리는 보통 공부를 하기 싫어한다. 어렸을 때부터 해왔던 공부....나이가 들면서도 계속 해야 하는가?라는 의문이 든다. 하지만 지식 정보화 사회가 되면서 많은 정보를 가진 사람이 성공하고 있고, 우리는 끊임없이 공부를 해야만 한다. 이 책을 통해 공부의 중요성에 대해서 다시한번 생각해 볼 수 있었고, 우리의 뇌와 관련된 공부방법에 대해서 알 수 있었다. 우리 신체에 대해서 잘 알고 있다면 공부에도 분명 도움이 될 것이다!!
공부란 끝이 없다. 훈서빛정훈소금그리고그림자 1
진정으로 공부를 끝까지 해 내는 사람은 드물다. 그런 이들이 독종이고 살아남은 자들이다.
글의 핵심을 읽고 나니 느슨해진 학업의 끝을 이어 가야 겠다는 의지가 샘 솟는다. 저 책...
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