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1년에 500권 마법의 책읽기
 
1년에 500권 마법의 책읽기
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원제 : 뇌의 기억구조를 이용한 최강 공부법

소노 요시히로 저 | 조미량 번역 | 물병자리

출판일 : 2010. 07. 20 | 페이지 : 200 쪽
ISBN-10 : 8987480984
ISBN-13 : 9788987480985

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1년에 500권 마법의 책읽기, 소노 요시히로, 물병자리, 2010년 07월 발행


일본 최고의 인기 세미나 ‘속습법(速習法)’을 창시. 속습법이란 저자가 난독증을 극복해 연간 500권이 넘는 책을 읽게 된 후, 뇌과학과 인지심리학을 연구해 만들어낸 최강의 학습법. 현재 속습법 세미나를 지속적으로 개최하고 있다.


뇌과학과 인지심리학을 접목한 속습법은 필요한 지식을 빨리 읽고 이해하여 자신의 지식으로 만드는 독서법이다.

지식을 내 것으로 만드는 가장 좋은 속습법은 기존지식이 늘어나면 새로운 것을 배우기 쉬울 뿐 아니라 읽는 속도도 빨라진다. 독서 전 마음 준비로 책 읽는 목적을 확실히 하게 되면 뇌의 처리 속도가 빨라지게 되어 학습효과를 높일 수 있다. 그리고 책의 전체 내용을 빠르게 읽어 점화 기억을 자극한다면 전체적인 상황을 빠른 시간에 파악할 수 있다. 이것은 책을 빨리 읽게 할 뿐만 아니라 책에 대한 이해도를 높일 수 있게 한다. 속습뇌 만들기 과정이 끝나면 목적과 기존지식의 양에 따라 세 가지 독서법을 적용하여 책의 내용을 이해하고 자신의 것으로 만든다. 독자는 속습법으로 습득한 지식을 자신의 것으로 만드는 기술이 필요하다. 이 방법에는 형식지식과 경험지식을 병행하여 학습 이해도를 높이는 방법과 책을 여러 번 나눠서 읽는 분산형 독서법 그리고 책의 내용을 다른 사람에게 이야기하여 학습효과를 높이는 방법 등이 있다.


1장 최강 공부법 : 속습법이란 무엇인가?
1. 속습법은 지식을 완벽히 내 것으로 만드는 가장 좋은 방법
2. 속습법은 뇌과학과 인지심리학에 바탕을 둔 최상의 공부법
3. 기존지식의 양은 배움의 깊이와 속도도 결정한다

2장 속습뇌 만들기 ① : ‘마음의 준비’로 목적을 확실히 한다
1. 무엇을 위해 책을 읽는가?
2. 책을 읽기 전에 마음의 준비를 한다
3. 목적과 보상이 결정되면 처리 능력이 좋아진다
4. 공부를 하기 전에 목적, 목표, 수단을 생각한다
5. 환경과 능력이 갖춰졌는지를 확인한다
6. 목적은 욕구를 전제로 만들어진다
7. 목적을 달성한 자신을 상상하라
8. 속습법을 활용하기 위한 속습뇌 만들기 사례

3장 속습뇌 만들기 ② : ‘점화’로 읽을 책을 예습한다
1. 점화효과를 이용하면 빨리 읽을 수 있다
2. 마음의 준비와 점화효과를 활용해 읽는다
3. 점화의 구체적인 방법
4. 가장 적합한 책을 고르는 방법

4장 1년에 500권 읽기
1. 목적에 따라 세 가지 방법을 취한다
2. 대략적인 내용을 파악하는 것이 공부의 첫 걸음
3. 스키밍 리딩으로 개요를 파악한다
4. 새로운 지식은 기존지식과 관련지어 기억한다
5. 타깃 리딩으로 자세한 내용을 파악한다
6. 트레이싱 리딩으로 통독한다

5장 지식을 내 것으로 만드는 기술
1. 겨우 4시간 만에 외운 것의 반을 잊어버린다
2. 머리와 몸을 활용해 배운 것을 쉽게 떠올린다
3. 분산형 독서법으로 지식을 내 것으로 만든다
4. 청각기억과 시각기억을 연결시켜 기억력을 높인다
5. 통째로 외우고 싶으면 들어라
6. 효과적인 출력으로 입력에도 속도를 붙이자
7. 책 내용을 다른 사람에게 설명하면 학습효과가 올라간다

후 기


전체 11


독서 중요성과 방법 제시 캘비 0
인생의 큰 전환점이라 본다.
속습법이 어떤 것을 말하는 것일까? pontee22 0
독서 전 마음준비를하고 점화효과를 활용하라는 것과 목적에 따른 적합한 독서법을 활용하라는 것은 알겠다. 그런데 정작 주장하는 속습법이 뇌과학과 인지심리학을 접목한 독서법이라고 하는데 어떻게 하라는 것인지? 소개된 스키밍 리딩,타깃리딩, 트레이싱 리딩이라는 용어를 사용하지 않을 뿐이지 독서 좀 한다는 사람을 자연터득되는 방법아닌가? 별로 새롭지 않은 내용이어서 식상하다
실현가능한 다독 ! ggjj2251 0
다독은 독서의 목적을 분명하게 하여 그에 맞는 독서방법을 선택하면 더욱 효율적이고 기억상승효과가 있다. 또한 장기기억을 위해서는 정리내용에 관해 반복학습을 하게되는데 이 때 중요한 것이 체계적인 정리습관이다.
뇌를 전략적으로 활용한 독서법 mymaru 0
*발견사항 : 그동안 책읽기를 잘 못했다는 것을 알수 있었다. 읽은 지식을 완벽히 이해하고 실천하기 위해서 저자는 뇌과학과 인지과학을 이용하여 좀더 설득력있는 방법을 제시한다. 먼저 독서법은 읽는사람의 기존 독서량이 어느정도이가에 따라 달라야 한다고 한다. 우선 특이한 사항은 책읽기전 책읽는 목적을 분명히 해서 뇌에게 먼저 무엇을 해야할지 인지를 시켜 처리속도를 빠르게 만든다. 그다음 목차를 훓어서 대강의 책의 내용을 파악한뒤 목적을 달성한 내 모습또한 심상화해보라고 한다. 키워드를 찾아가며 중요한 부분을 미리 대강 파악하는 방법, 질문에 대한 답을 찾는 방법, 읽은 것을 다른사람에게 설명하기 등 적극적이고 주체적인 독서법이 인상깊게 다가온다.
독서법 serotonin628 0
1. 속습법이라는 최고의 학습법을 창시한 저자는 뇌과학과 인지 심리학을 접목한 속습법으로 사람들이 많은 정보를 자신의 지식으로 만들기 바란다.

2. 뇌과학과 인지심리학을 접목한 속습법은 지식을 빨리 읽고 이해하여 자신의 지식으로 만드는 독서법이다. 속습법은 기존지식의 양에 따라 읽는 속도와 활용하는 능력이 결정된다. 목적을 확실히 하는 마음준비와 중요한 부분을 대강 파악하는 점화는 학습효과를 높인다. 책을 읽는 목적에 따라 스키밍 리딩, 타깃 리딩, 트레이싱 리딩을 적용하면 1년에 500권을 읽을 수 있다. 스키밍리딩은 훑어보기로 대략적인 내용(중요한 부분)을 파악하여 전체적인 내용을 넓게 이해하는 하향식 처리에 근거한 독서법이다. 타깃리딩은 지식을 부분적으로 깊이 이해하기 위한 상향식 처리법에 근거한 독서법이다. 이것은 질문을 정해 답을 찾는 식으로 읽는다. 트레이싱리딩은 소설과 같이 이야기식으로 구조로 돼 있어 모든 페이지를 빠짐없이 읽어야 할 때 적합한 독서법이다. 스키밍 리딩과 타깃 리딩을 끝낸 다음 복습할 때 효과적인 독서법으로 내용을 빠뜨리지 않고 읽을 수 있어 통독할 때 유용하다. 정보를 내 지식으로 만드는 방법은 반복이다. 공부한 내용을 한 달 안에 네 번 정도 반복하면 잊지 않고 나만의 지식으로 만들 수 있다.

3. 느낌(공감) : 흩어져 있는 정보는 내 지식이 아니다. 정보를 내 것으로 만들어야 내 지식이 된다
계획(적용) : 책의 내용이 나의 지식이 되도록 해야겠다. 나만의 독서법을 개발하고 그 독서법을 적용해 원하는 바를 성취하는 경험이 필요하다. 단기간 공부해 성취할 수 있는 시험을 찾고, 그 시험에 관련된 도서를 나만의 독서법으로 읽고 결국에 그 시험에 패스하는 경험을 해야겠다.
뇌를 끊임없이 움직이게 하는데 답이 있다. omg5389 0
책을 읽고 내용을 기억 못하는 사람이 대부분이다. 그런데 간혹 책을 읽고 주인공과 줄거리, 자신의 느낌까지 분명하게 말하는 사람들이 있다. 이들은 책을 읽을 때 의식의 끈을 책에서 놓치지 않고 읽기 때문이다. 책을 눈으로 읽는 사람은 어느 순간 멍 때리게 되어 있다. 매 순간 책속의 단어를 통해 떠오르는 잡념 때문이다. 잡념이 떠오르지 않게 하는 방법은 뇌를 쉬지 않게끔 전후내용을 비교하고 기존의 지식과 연결시키도록 해야 한다. 일을 할 때도 마찬가지다. 일을 잘하는 사람은 잡념이 안 들게끔 뇌를 계속 활성화시킨다. 반면 일하기 싫어하는 사람은 중간 중간 잡념에 빠져들며 시간을 대강 때운다. 남들보다 잘하려면 뇌를 끊임없이 움직이게 만들어야한다.
독서를 많이 해온 사람이 역시 빠르게 읽는다! 하쿠나마타타 0
▹ 저자사항 : 뇌 과학과 인지심리학을 연구해서 속습법을 개발한 저자는 이 독서법을 통해 많은 지식을 이해해서 비즈니스와 학습에 많은 도움이 되기를 바란다.
▹ 내용요약 : 속습법은 뇌 과학과 인지 심리학을 바탕으로 개발되었다. 이 독서법은 독자의 기존 지식의 양에 따라 읽는 속도와 그 지식을 활용하는 능력이 달라진다. 속습법을 할 때는 먼저 독서의 목적을 결정하고 중요한 영역은 대강 훑는 식으로 진행한다. 그리고 책을 읽는 목적에 따라 스키밍 리딩, 타깃 리딩, 트레이싱 리딩 독서법이 있는데, 이 방법들로 기존 지식을 넓히는 훈련을 해나간다. 무엇보다 속습법을 통해 얻은 지식을 오래 기억하고 싶다면 공부한 내용을 한 달 안에 여러 번 반복이 중요하다.
▹ 아이디어 : 속습법은 단순한 속독법이 아니다. 내가 가진 지식을 갖고 책의 저자와 일문일답을 하면서 읽어나가는 것이다. 기존 지식이 많을수록 책을 읽어 내려가는 속도가 빨라진다고 하는데, 독서는 계속해온 사람이 읽는 속도도 빠르다는 말이 여기에서 나온 것 같다.
속습법의 목적, 나눔과 베품 mistery 1
▹ 저자사항 : 일본 최고의 인기 세미나 ‘속습법(速習法)’ 창시자로서 관련 강연과 저술 활동을 하고 있는 저자는 사람들이 뇌과학과 인지심리학적 지식을 더해 만든 ‘속습법’을 터득하여 많은 지식을 비즈니스와 학습에 적용하게 되기를 바란다.

▹ 내용요약 : 뇌과학의 작용원리를 응용한 속습법은 기존지식의 양에 따라 하향식처리(스키밍 리딩)과 상향식 처리(타깃 리딩)으로 읽는 속도와 활용하는 능력이 결정된다. 목적을 확실히 하는 마음준비와 중요한 부분을 대강 파악하는 점화는 학습효과를 높인다. 속습법은 책을 읽는 목적과 기존지식의 양에 따라 서로 다른 독서법(스키밍/타깃/트레이싱 리딩)을 적용하여 기존 지식을 늘린다. 스키밍 리딩은 훑어보기로 개요를 파악하여 중요한 부분을 읽는 독서법이다. 타깃 리딩은 필요한 지식을 부분적으로 깊이있게 지식을 습득하여 체계화하는 독서법이다. 트레이싱 리딩은 소설과 같이 이야기식 구조로 되어 있는 모든 페이지를 빠짐없이 읽어야할 때 적합한 독서법이다. 지식을 잊지 않고 오래 기억하는 방법은 공부한 내용을 한 달 안에 반복(공부한 다음날, 1주일이내, 2주일이내, 한달이내)하는 것이다. 지식을 자신의 것으로 만드는 방법에는 에피소드기억법(자신의 경험과 관련짓기), 분산독서법, 설명하기 등이 있다.

▹ 아이디어 : 책을 읽는 목적을 설정한 후 속습법의 스키밍/타깃/트레이싱 리딩을 활용하여 책을 읽고, 읽은 내용을 오래 기억하기 위해서는 4번(11일후, 1주이내, 2주이내, 한달이내)반복하고 주변 사람들에게 자세히 설명해 본다. 역시 많은 책을 읽고 소중한 정보를 오래 기억하는 비법은 다른 사람들에게 유익을 끼치기 위해 나눌 때 가능하다. 부지런히 배우고 익힌 내용을 나누고 베풀자!
반복! opbgood98 0
▹ 완성주제 : 뇌과학의 작용원리를 이용해 학습효과를 높여 기존지식을 늘리고 반복해야 한다.
▹ 저자사항 : 일본 최고의 인기 세미나 ‘속습법’을 창시한 저자는 속습법을 터득하여 비즈니스와 학습에 적용하길 바란다.
▹ 내용요약 : 속습법은 뇌의 작용 원리로 여러 가지 능력이 생긴다. 또한 목적을 욕구와 연결시켜 학습능력을 올려 학습속도를 빨라지게 해야 한다. 그리고 기존지식에 따라 세가지 리딩으로 나누어지며, 기존지식의 양을 파악해 복습해 필요한 정보를 확실히 기억해 자신의 것으로 만들어야 한다.
타깃 ,스키밍, 트레이싱 리딩을 통한 속습법 fbwoghd92 0
저자는 뇌 과학과 인지원리를 이용한 스키밍, 트레이싱, 타깃 리딩을 통한 속습법으로 효과적 학습이 가능하다고 주장한다. 나는 속정요약과정에 참여하고 있어서 그런지 이 책에 별다른 감흥이 없다.
독서효과의 극대화에 도움이 되는 책 bluenba 0
독서 전에 읽는 목적을 분명하게 설정하는 것의 중요성을 되새기게 되었다. 그리고 기억에 남는 독서를 위한 방법들은 기존 지식의 정도에 따라 달라질 수 있다는 것도 알게 되었다. 많은 책을 읽고 많은 지식을 내 안에 담고 싶다. 이 책은 나에게 하나의 좋은 방법을 제시해줄 수 있을 듯 하다.

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