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마음코칭
 
마음코칭

원제 : 내 안의 위대한 힘을 깨우는 심리학적 통찰

신호주, 김광호 저 | 책이있는 마을

출판일 : 2010.06.21 | 페이지 : 287 쪽
ISBN-10 : 8956391742
ISBN-13 : 9788956391748

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마음코칭, 신호주&김광호, 책이있는마을, 2010년 06월 발행


1) 신호주 : 서울대학교 상과대학 상학과를 졸업하고 미국 밴더빌트 대학원에서 경제학석사를, 경희대학교 대학원에서 경제학 박사학위를 받았다. 행정고시 합격 이후 재무부와 재정경제원에서 근무했으며, 한국산업은행 감사, 한국 증권업협회 부회장, (주)코스닥증권시장 사장, 삼일회계법인 경영자문위원을 역임했다.
2) 김광호 : 서울대학교 경영학과를 졸업하고 동대학원에서 경영학석사를, 숭실대학교 대학원에서 경영학박사학위를 받았다. 한국과 미국에서 공인회계사 자격을 취득했으며, 20여년 동안 삼일회계법인에서 근무했다.


우리를 행동하게 하는 힘의 원천은 마음에 있다.

우리는 마음을 올바르게 이해하고 마음을 움직이는 법을 배워야 한다. 인간은 변화를 원하면서도 변화하기 힘든 모순된 존재다. 저자들은 마음에 이르게 하는 실천적 지혜로서 코칭의 힘을 직접 경험하고 있다. 코칭은 마음을 움직이는 과학적이고 실용적인 기법이다. 코칭은 코칭 받는 사람이 보다 나은 삶을 사는데 필요한 답을 스스로 찾도록 도와주는 기술이며 프로세스이다. “세상 모든 것이 마음먹기 나름”이라고 했다. 마음을 움직여야만 우리가 원하는 방향으로 나아갈 수 있고 또 실제로 행동해야만 원하는 성과를 얻을 수 있게 된다. 저자들은 이 책이 코칭을 통하여 마음의 힘을 잘 활용하는데 조금이나마 도움이 되기를 바라며 모두가 행복으로 나아가는데 이 책이 유익한 동반자가 되기를 소망한다.


추천의 글
들어가는 말
1장 더 나은 삶을 찾아서
꿈과 현실
나의 꿈은 무엇인가?
나의 현실은 어떠한가?
꿈을 현실화하려면 무엇이 필요한가?
우리는 지금 어디에 있는가?
우리는 얼마만큼 우리의 삶에 만족하고 있는가?
나는 행복한가?
우리의 인식수준은 어떠한가?
우리는 지금 어느 계절에 있는가?
삶에서 가장 중요한 것은?
살면서 배운 중요한 교훈
삶에서 배워야 할 가장 중요한 것은?
더 나은 삶의 지혜
인생목적과 전략
2장 마음, 성공과 행복에 이르는 열쇠
인간과 마음의 이해
마음이란 무엇인가?
왜 마음이 중요한가?
마음의 법칙
마음에 대한 역사적 고찰
축의 시대
계몽주의 시대
양자론과 상대성이론 시대
인지과학 시대
어떻게 마음을 써서 원하는 바를 이룰 수 있는가?
인식의 문제
사고의 문제
행동의 문제
마음의 변화를 통한 삶의 변화
3장 코칭, 마음을 움직이는 능력을 키워주는 도구
코칭이란 무엇인가?
현대는 코칭의 시대다
코칭의 이론적 기반
코칭을 통해 어떻게 달라지나?
코칭 대화 모델
Topic(주제 선정)
Goal(원하는 결과)
Reality(현재 상황 인식)
Option(대안의 선택)
Will(행동)
코칭 스킬
경청
질문
인정과 칭찬
메시징
4장 주제별 코칭
성취
꿈과 목표
가치관
목적
삶의 의미
가슴 뛰는 삶
삶의 균형
인간관계
정직
고마움
삶의 과정
현재의 힘
있는 그대로 바라보기
맺음말
참고문헌


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파랑새를 찾는 사람 비전2039 0
내용 : 마음은 우리 존재와 삶, 그리고 행복을 결정하는 중요한 요소다. 그러나 그것을 알면서도 자기 마음을 스스로 통제하기 힘들어 한다. 마음을 움직이는 능력을 키워주는 도구인코칭을 통해 우리의 삶과 인간관계, 비즈니스 등에 있어서 커다란 도움을 얻을 수 있다. 그러므로 꿈을 구제적이고 명확한 목표와 실행계획으로 바꾸고 실행해 나가면 반드시 꿈은 이루어 진다.

발견 : 우리는 보이는 세상만을 좇느라 그 근원인 보이지 않게 존재하는 세상의 중요성을 잊은 채 살고 있다는 것을 발견했다.

느낌 : ‘목표는 바퀴달린 꿈’이라고 한다. 아무리 훌륭한 꿈이라도 행동이 뒷받침되지 않으면 아무 의미가 없다는 것을 마음깊이 느꼈다.
마음이 모든 것을 가능케 한다 serotonin628 0
1. 저자이해 : 기업경영을 개인경영에 적용한 자
2. 저술의도(왜) : 저자는 독자가 마음코칭을 통해 행복한 삶을 살기 바란다.
3. 저술내용(주제) : 행동력의 원천인 마음
4. 내용구성
1) 우리 마음에 있는 행복
가. 선택의 주인공은 나
나. 목적과 실행을 가능케 하는 마음코칭
다. 마음에서 시작되는 행복과 성공
2) 마음 움직이는 능력을 키우는 코칭
가. 코칭의 개념 : 코치의 도움으로 상대방 스스로 답을 찾는 과정
나. 코칭의 과정(TGROW)
- Topic(주제선정)
- Goal(원하는 결과) : 끌어당김의 법칙
- Reality(현재상황인식)
- Option(대안의 선택)
- Will(의지) : 지속적 행동을 위한 자기조율작업 필요
5. 의견
1) 느낌(아쉬움) : 책의 내용에 제대로 요약되지 못한 느낌이 든다.
느낌(공감) : 행복과 성공은 내 안에 있다. 자신의 마음이 성공과 행복을 가능케 하는지 먼저 돌아봐야한다.
2) 계획(적용) : 단단하면서도 유한 마음을 만들기 위해 내면세계의 질서와 영적 성장이라는 책을 보고 있다. 그 책에 나온 실천사항들을 반드시 실행해 나의 내면세계를 성장시켜야겠다.

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