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서른다섯의 사춘기
 
서른다섯의 사춘기

한기연 저 | 팜파스

출판일 : 2010. 02. 03 | 페이지 : 288 쪽
ISBN-10 : 8993195439
ISBN-13 : 9788993195439

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서른다섯의 사춘기, 한기연, 팜파스 출판사, 2010년 2월 발행


이화여자대학교에서 심리학을 공부하고, 고려대학교에서 임상심리학으로 석사, 박사 학위를 받았다. 서울백제병원의 임상심리 과장을 거쳐 미국아시안태평양상담치료센터(APCTC)에서 박사과정을 하였다. 현재 ‘호연심리상담클리닉’(www.hoyunclinic.co.kr)의 대표를 맡고 있다.


30대의 아픔을 위로해주는 상담 – 직접 상담을 통한 사례와 해결책 제시를 통해 30대의 고통을 위로해주는 책.


30대 여성들이 겪는 아픔은 자기 위로와 사랑으로 치유할 수 있다.

30대가 되면 안정적인 삶을 살 것으로 생각하지만, 마음의 외로움과 아픔은 여전하다. 30대가 되면 사랑과 결혼, 일과 자신이라는 새로운 문제에 부딪혀 더욱 힘든 시기가 된다. 대개 이런 고민은 어린 시절의 상처에서 비롯되는 경우가 많다. 어린 시절에 받지 못한 정서적 결핍을 어른이 된 지금 해결하려고 애쓰기 때문이다. 그리고 세상의 잣대에 자신을 맞추려 하기 때문에 자기를 돌아볼 시간이 부족하다. 자신의 상처가 곪아 터지기 전에 자신의 내면을 바라보고 보듬어줘야 한다. 어린 시절의 상처는 자신의 잘못이 아님을 인식하고 위로해줘야 마음의 안정을 느낄 수 있다. 또 세상의 잣대에 자신을 맞추기보다 자신과의 솔직한 대화를 통해 자신을 진정 사랑할 수 있을 때 아픔은 조금씩 치유된다.


작가의 말_ 인생의 화양연화, 서른다섯을 위하여

1. 서른다섯이 두렵다
나는 어디쯤 와 있나
갈팡질팡하거나 외면하거나
너무 많은 것을 알아버린 나이
하고 싶은 것이 아직 많다

2. 사랑, 참 어렵다
내 남자가 과연 달라질까
밑 빠진 독에 물 붓기
남들이 말리는 사랑
참고 또 견디면서
수많은 신호, 왜 무시할까
아빠 같은 남자는 안 만날 거야
배신이 가져온 소용돌이
나쁜 남자를 좋아하는 여자
연애 따로, 결혼 따로

3. 일, 인생의 목표라 하기엔 너무도 서글픈
사회생활이 다 그런 거지 뭐
번아웃
비교라는 덫
너무 친절한 나
가족도 인간관계다

4. 내 안의 나를 발견해야 할 때
배짱과 자기 확신
성격은 타고나는가
걱정의 늪에서 빠져나오기
미래는 나의 것

5. 결혼, 꼭 해야 할까
아무나 만나볼까
사랑의 콩깍지
내가 찾던 ‘바로 그 사람’
마음의 거리를 좁혀주는 대화법
배경인가, 사람인가
고독이 때론 기쁨이 될 수 있다

6. 내 인생에 입 맞추기
자꾸 달아나는 시간
온 힘을 다해 현재에 충실하라
관성의 법칙에서 벗어나기
성공 제1원칙, 나 자신을 믿을 것
상처가 곪기 전에 드러내고 끌어안아라
나는 단지 내 삶을 선택하며 살아갈 뿐이다