> 검색

서른다섯의 사춘기
 
서른다섯의 사춘기

한기연 저 | 팜파스

출판일 : 2010. 02. 03 | 페이지 : 288 쪽
ISBN-10 : 8993195439
ISBN-13 : 9788993195439

국내 주간 인기 OPB 순위 밖
국내 / 인문 / 심리 주간 인기 OPB 순위 밖
2
  • 컨텐츠를 축약해 보여주는 원페이지북 전략은 정보화시대의 핵심기술이다.[이어령-전 문화부장관]
  • 궁극적으로 인류평화에 기여하는 원페이지북을 강력 추천합니다. [공용철-사색의향기문화원 원장]
  • 온 인류가 인재가 되는 그날까지 힘껏 응원하고 지지하겠습니다.[이수연-워킹맘연소 소장]
  • 지식의 재창조 원페이지북을 추천합니다! [김형석-(주)북팔 대표]
  • 원페이지북은 가치 있는 핵심정보의 우물입니다. 마구마구 퍼가세요![조원식-미래개발원 원장]
  • 원페이지북이 있어 대한민국의 미래는 밝다! [이시형-세로토닌문화원 이사장]
  • 책을 누구나 자발적으로 읽게 하는 원페이지북 참 고마워요.[신경숙-소설가]
  • 원페이지북은 인류 정보소통의 장이 되리라 확신합니다.[강요식-한국소셜리더십센터 소장]
Preview 원페이지북 Preview 책돋보기

서른다섯의 사춘기, 한기연, 팜파스 출판사, 2010년 2월 발행


이화여자대학교에서 심리학을 공부하고, 고려대학교에서 임상심리학으로 석사, 박사 학위를 받았다. 서울백제병원의 임상심리 과장을 거쳐 미국아시안태평양상담치료센터(APCTC)에서 박사과정을 하였다. 현재 ‘호연심리상담클리닉’(www.hoyunclinic.co.kr)의 대표를 맡고 있다.


30대의 아픔을 위로해주는 상담 – 직접 상담을 통한 사례와 해결책 제시를 통해 30대의 고통을 위로해주는 책.


30대 여성들이 겪는 아픔은 자기 위로와 사랑으로 치유할 수 있다.

30대가 되면 안정적인 삶을 살 것으로 생각하지만, 마음의 외로움과 아픔은 여전하다. 30대가 되면 사랑과 결혼, 일과 자신이라는 새로운 문제에 부딪혀 더욱 힘든 시기가 된다. 대개 이런 고민은 어린 시절의 상처에서 비롯되는 경우가 많다. 어린 시절에 받지 못한 정서적 결핍을 어른이 된 지금 해결하려고 애쓰기 때문이다. 그리고 세상의 잣대에 자신을 맞추려 하기 때문에 자기를 돌아볼 시간이 부족하다. 자신의 상처가 곪아 터지기 전에 자신의 내면을 바라보고 보듬어줘야 한다. 어린 시절의 상처는 자신의 잘못이 아님을 인식하고 위로해줘야 마음의 안정을 느낄 수 있다. 또 세상의 잣대에 자신을 맞추기보다 자신과의 솔직한 대화를 통해 자신을 진정 사랑할 수 있을 때 아픔은 조금씩 치유된다.


작가의 말_ 인생의 화양연화, 서른다섯을 위하여

1. 서른다섯이 두렵다
나는 어디쯤 와 있나
갈팡질팡하거나 외면하거나
너무 많은 것을 알아버린 나이
하고 싶은 것이 아직 많다

2. 사랑, 참 어렵다
내 남자가 과연 달라질까
밑 빠진 독에 물 붓기
남들이 말리는 사랑
참고 또 견디면서
수많은 신호, 왜 무시할까
아빠 같은 남자는 안 만날 거야
배신이 가져온 소용돌이
나쁜 남자를 좋아하는 여자
연애 따로, 결혼 따로

3. 일, 인생의 목표라 하기엔 너무도 서글픈
사회생활이 다 그런 거지 뭐
번아웃
비교라는 덫
너무 친절한 나
가족도 인간관계다

4. 내 안의 나를 발견해야 할 때
배짱과 자기 확신
성격은 타고나는가
걱정의 늪에서 빠져나오기
미래는 나의 것

5. 결혼, 꼭 해야 할까
아무나 만나볼까
사랑의 콩깍지
내가 찾던 ‘바로 그 사람’
마음의 거리를 좁혀주는 대화법
배경인가, 사람인가
고독이 때론 기쁨이 될 수 있다

6. 내 인생에 입 맞추기
자꾸 달아나는 시간
온 힘을 다해 현재에 충실하라
관성의 법칙에서 벗어나기
성공 제1원칙, 나 자신을 믿을 것
상처가 곪기 전에 드러내고 끌어안아라
나는 단지 내 삶을 선택하며 살아갈 뿐이다


아프니까 ...쌤앤파커스

서른살이 ...갤리온

전체 2


자신의 내면을 들여다 볼 줄 아는 사람 하쿠나마타타 0
▹ 아이디어 : 여성뿐 아니라 남성들도 자신을 돌아보고 어릴 적 상처의 치유가 필요하다. 강한 척하면서도 약한 존재가 남자이기 때문이다.
▹ 저자사항 : 이화여대에서 심리학을 전공하고 ‘호연심리상담클리닉’ 대표인 저자는 임상심리학자로서 만났던 30대 여성들의 고민들은 자신의 내면 성찰과 자신을 사랑하는 법을 알려줌으로 치유될 수 있다고 주장한다.
▹ 내용요약 : 30대의 아픔 중 첫 번째는 사랑인데, 어린 시절의 상처를 보듬어 줘야 진정한 사랑으로 거듭날 수 있다. 두 번째 일은 자기 인생의 일부임을 인정하고 자신의 삶의 중요성을 인식해야 한다. 세 번째 행복한 결혼이란 긍정적 결혼관을 세움으로 시작해야 한다. 마지막으로 무엇보다 자신의 내면을 바라보고 사랑해줘야 상처가 치유된다.
자신에게 사랑을 베푸세요 omg5389 0
▹ 아이디어 : 30대에게 있어 가장 중요한 고민은 결혼일 것이다. 30대는 직장에서어느 정도 자리 잡았으며 가정을 꾸리고 싶은 시기기 때문이다. 하지만 요즘 30대들은 결혼 후 경제적인 문제를 염려해 결혼을 미루거나 의무가 아닌 인생에 있어 선택의 하나라고 생각하고 독신을 추구하는 경향이 있다. 30대의 결혼에 대한 고민이 과거와 비교도 안 되게 커져만 가고 있으며 저자말대로 사춘기라 해도 과언이 아니다. 사춘기에 가장 필요한 것은 사랑이다. 특히 자기 자신을 사랑할 줄 알아야 한다. 질풍노도의 시기를 보내는 30대들이 자기애를 가져 행복을 다시 되찾길 바란다.
▹ 내용요약 : 어린 시절의 상처를 보듬어 주는 것은 진정한 사랑의 밑거름이 된다. 일은 인생의 일부라는 것을 인정하고 자신의 소중함을 인식할 때 행복해진다. 건강한 결혼관을 만드는 것에서 행복한 결혼이 시작한다. 마음의 상처는 자신의 내면을 바라보고 사랑해줄 때 치유할 수 있다.
▹ 저자사항 : 이화여자대학교에서 심리학을 공부하고 현재 ‘호연심리상담클리닉’ 대표로 활동하는 저자는 30대 여성들이 받은 상처를 치유하는 방법을 알려주고자 한다.

오자병법

오기
스마트비즈니스

철학, 삶을 묻..

한국철학사상연구회
동녘

세계를 누비는 ..

한만수
한스앤리

영어 공부 기술..

조승연 , 김윤정
한솔수북(한솔교육)

독서쇼크

송조은
좋은시대

정의란 무엇인..

마이클 샌델
김영사

꼭 알아야할 50..

Derek Doepker
Amazon Digital Services, Inc.

남자들은 왜 여..

세리 아곱
명진

가치있는 삶을 ..

송조은
좋은시대

진리를 깨닫게 ..

송조은
조은출판사

읽고 생각하고 ..

송조은
조은세상

정보! 나의 존..

송조은
좋은시대

생산적 책읽기 ..

안상헌
북포스

우등생 자기주..

백종화
아주좋은날

내장비만

구리하라 다케시
삼호미디어

장을 클린하라

오쿠무라 코우
스토리유