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보다 나은 생각과 삶을 위한 25일
 
보다 나은 생각과 삶을 위한 25일

린다 엘더 박사 & 리챠드 폴 박사 저 | Prentice Hall

출판일 : 2006. 03. 22 | 페이지 : 128 쪽
ISBN-10 : 0131738593
ISBN-13 : 9780131738591

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더 나은 생각과 삶을 위한 25일, 린다 엘더 박사 & 리챠드 폴, 프렌티스 홀, 2006년 06월 발행


린다 엘더 - 비판적 사고 법인 회장, 비판적 사고를 위한 센터 이사

리챠드 W. 폴 - 비판적 사고를 위한 센터의 연구 및 직업 발달 소장. 우수 비판적 사고를 위한 국립 위원회 회장. 9권의 저서와 900개의 논술을 썼다.


비판적 사고의 전문가인 엘더와 폴은 생각의 나쁜 습관을 극복하고 나아가서는 삶의 질을 개선할 수 있는 25단계 계획을 제시한다. 대부분의 문제의 중심에 잘못된 생각이 있다는 전제에서 시작하여 저자는 하나의 특정 습관에 집중하는 매일의 연습을 제공한다. 예를 들어 세 번째 날(인격)에는 독자들은 그들의 행동에서 모순점을 발견하고 위선을 줄일 것을 요구받는다. 결과를 달성하게 하는 전략들이 매 단계마다 주어지고, 독자들은 매일의 진보를 기록하도록 조언된다. 이 책은 그 간결함과 모든 분야의 사람들에게 유용함으로 모든 공공 도서관에 진열될 것을 추천받을 만하다. (도서관 잡지, 2006년 5월 1일)


1) 자기 계발서 중 각 계발 사항이 각 하루에 제시되어 계발사항들을 실천하고 내면화하는 데에 매우 적합하다.

2) 그 밖에도 계발사항을 여러 다른 방식으로 응용하여 다르게 적용할 수 있다.


습관적으로 나쁜 습관을 깨트리면 당신의 삶이 개선될 것이다.

나쁘고, 제한되고, 그리고 점검되지 않은 생각은 모든 인간의 행동의 중심에 있다. 인간의 사고의 정상적인 상태는 편견이 있고, 위선적이고, 자기 합리화적이고, 자기 잇속만 차리고, 자신에게도 기만적이다. 저자는 그런 정신적 상태를 부수는 하루에 한 방도를 수행하는 25 방도를 제안하고 있다. 이 25일에 거친 계획은 당신이 당신의 새로운 습관을 내면화하는 것을 도와줄 것이다. 저자는 모순, 명료화, 당신의 감정과 욕구를 조절하는 것 등등이 당신의 생각을 개선하는 방법이라고 제안한다. 이 책은 어떻게 부정적인 생각을 그치고 긍정적인 생각을 택하는가에 대해 알려줄 것이다. 25일 계획 대신 25주 계획을 하는 등의 이 책의 융통성 있는 사용도 가능하다.


1. 서문

2. 날짜 (1 ~ 25)

3. 뒤로 읽기

4. 매일 실천 계획

5. 매주 실천 계획

6. 매주 진도 노트

7. 전략 보강을 위한 추천 도서


전체 2


현실성 있는 계획과 실천이 중요하다 농업CEO 0
'독자가 25일의 지침서를 따라하면 독자의 삶에 모든 영역에서 보다 현명한 선책을 할 수 있을 것이다'라고 가정한다. 그 실행의 보답은 엄청날 것이다'라며 호기심을 자아낸다.


동감하는 부분이 있다면 '향후 개인의 발전을 위해 자기발전 계획을 세우고, 책을 읽고, 매일 일지를 쓰고 뉴스와 세계 관점을 읽어라'라는 부분이 현실성이 있었다.
습관을 깨서 삶을 개선한다. booklove 0
요약 : 사람은 본디 자기기만, 자기합리화, 위선, 편견,이기적니다.
나쁘고, 제한되고, 점검되지 않은 생각을 바꾸면 삶이 줗아진다.
25일간 모순, 명료화, 자기감정조절능력의 방법으오 삶의 빌니 높아진자.

발견 : 사람이 천성적으로 함계가 많아 의도적인 시도가 필요하다.

느낌 : 사람의 한계 살람의 가능성이 나를 들뜨게한다.

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