부모의 실수, 앨리슨 셰이퍼, 부즈펌, 2012년 01월 발행

앨리슨 셰이퍼- 심리 치료사, 육아 전문가, 베스트 셀러 작가, 방송인

1) 아이의 숨겨진 비밀 74가지의 행동을 세세히 진단하고, 자녀의 잘못된 행동을 부추기는 부모들의 실수를 인지시켜, 올바른 자녀 교육의 방법을 제시하고 있다.
2) 부모가 실생활에서 대처할 수 있는 해결책과 가족을 위한 장기적인 계획 및 체크 리스트도 수록했다.

당신의 올바른 자녀교육이 당신과 자녀를 행복하게 만들 것이다.

당신은 자녀를 사랑하지만, 때론 사랑스럽게 보이지 않을 때가 있을 것이다. 그렇다면 자녀의 잘못된 행동을 부채질하는 『부모의 실수』를 직시해야 한다. 이 책을 통해 양육이라는 보편적인 문제들을 함께 풀어가면서 당신과 아이의 심리를 제대로 파악하고 인정해야 할 것이다. 매 순간 달라지는 상황 속에서 어떻게 아이에게 대처해야 하는지를 숙지하고 실행해야 한다. 당신의 자녀에 대해 제대로 알 수 있도록 당신도 노력을 아끼지 말아야 한다. 당신의 올바른 교육이 자녀의 인생을 행복하게 만들 것이다.

서문
이 책을 읽기 전에 알아야 할 기본 개념
1. 부모를 미치게 하는 아이의 대표적인 행동
2. 왜 혼자서는 잠을 못 자는 걸까?
3. 도대체 언제쯤 배변훈련에 성공할까?
4. 끝이 보이지 않는 밥 먹이기 전쟁
5. 식탁의 무법자를 길들여라
6. 우리 아이의 대인관계에 문제가 있는 것은 아닐까?
7. 진절머리 나는 형제간의 싸움
8. 더러워서 더 걱정되는 나쁜 습관
9. 고집을 꺾기 힘든 위생과 복장 문제
10. 텔레비전과 게임기의 부작용
가족을 위한 장기적인 계획 및 체크리스트

앨리슨 셰이퍼-새로운 육아의 선구자

심리치료사이며 새로운 방식의 육아법을 선도하는 전문가이다. 『‘The Parenting Show』의 진행자이기도 한 그녀는 『The Montel Williams Show』, 『The National』, 『BTV』 등 다양한 방송 프로그램에 출연한 경력이 있으며, 『Today's Parent』, 『Cosmopolitan』, 『Reader's Digest』, 『Chatelaine』을 비롯한 수많은 잡지에 인터뷰를 기고했다. 저서로는 『좋은 엄마라는 신화 깨부수기』등이 있다.

부모의 잘못된 대처 방법

저자는 부모의 잘못된 대처 방법이 자녀의 잘못된 행동을 부추기고 있다고 주장한다.

어린 아이들은 쇼핑센터에 데리고 가면 갑자기 뭘 사달라고 떼쓰면서 몸부림을 치거나 바닥에 드러눕곤 한다. 그럴 때면 보통의 부모들은 처음에는 차분한 목소리로 아이에게 부탁했다가, 결국 화난 목소리로 아이에게 소리를 지르게 되는 것이 다반사이다. 자녀를 사랑하는 것은 본능이지만 아이를 양육하는 것은 배우고 습득해야 하는 기술이다. 떼쓰고, 조르고 욕하고, 버릇없는 행동을 하고 관심을 끌기 위해 말썽을 부렸을 때 엄마의 대처 방법이 중요하다. 부모의 실수로 자녀의 잘못된 행동을 부추기는 결과를 낳을 수 있음을 알아야 한다.

자녀 교육의 기술

저자는 자녀 교육의 기술을 익혀 자녀의 행동을 바로 잡을 수 있음을 말하고자 한다.

당신도 부모의 입장에서 이런 경험을 해봤을 것이다. 아이에게는 맛있는 것을 줘도, 벌을 줘도, 화를 내도 골치 아픈 버릇은 고쳐지기는커녕 더 심해지는 경우가 있다. 그렇다면 당신은 당신의 에너지가 바닥이 나기 전에 문제를 신속히 해결하기 위해 노력해야 한다. 상황별로 벌어지는 해결책을 숙지하고, 자녀 교육의 기술을 익혀 올바른 자녀의 행동을 바로 잡기를 바란다.

저자는 자녀 교육의 행동지침서로 자녀 교육의 성공을 이루길 바란다.

『부모의 실수』는 심리 치료적 원리에 기초를 두고 있다. 그러나 이 책은 자녀의 양육에 관한 이론서가 아니라 행동 지침서이다. 매일 실제 생활 속에서 맞닥뜨리는 아이의 문제행동을 잡아줄 수 있는 아이디어를 활용하여 아이의 문제 행동에 대해 처음부터 끝까지 모든 것을 말해주는 부모가 될 수 있을 것이다. 이 책은 아이와 함께 생활하면서 필요할 때마다 바로바로 적용할 수 있도록 아이의 행동과 부모의 실수, 그리고 그에 따른 해결책을 상황별로 보여주고 있다. 자녀 교육의 지침서를 통해 자녀 교육의 성공을 거두길 바란다.

당신의 올바른 자녀교육이 당신과 자녀를 행복하게 만들 것이다.

당신은 자녀를 사랑하지만, 때론 사랑스럽게 보이지 않을 때가 있을 것이다. 그렇다면 자녀의 잘못된 행동을 부채질하는 『부모의 실수』를 직시해야 한다. 이 책을 통해 양육이라는 보편적인 문제들을 함께 풀어가면서 당신과 아이의 심리를 제대로 파악하고 인정해야 할 것이다. 매 순간 달라지는 상황 속에서 어떻게 아이에게 대처해야 하는지를 숙지하고 실행해야 한다. 당신의 자녀에 대해 제대로 알 수 있도록 당신도 노력을 아끼지 말아야 한다. 당신의 올바른 교육이 자녀의 인생을 행복하게 만들 것이다.

1. 아이의 일상생활

아이의 일상생활은 아이 스스로 찾아 할 수 있도록 아이의 능력을 인정해 주어야 한다.

부모를 미치게 하는 아이들은 아직 문제에 대처하는 방법과 의사소통의 기술을 배우는 과정이기 때문에 어려움에 부딪힐 때마다 눈물로 문제를 마무리하기 쉽다. 아이들의 그런 행동에는 어떤 목적을 가지고 있다. 아이는 어떤 긍정적인 방법으로 자기의 욕구를 채울 수 있는지 또 어떻게 자기가 원하는 대로 상황을 풀어나갈 수 있는지 모르기 때문에 부모가 그 방법을 알려줘야 한다.

우리의 뇌는 잠을 필요로 한다. 수많은 부모들이 아이의 잘못된 취침습관때문에 수면부족을 겪고 있으며, 이로 인해 우울증에까지 노출되고 있다. 당신이 그런 상태라면 결과적으로 아이에게도 좋지 않을 것이다. 그러므로 궁극적으로 가족 구성원 모두를 위해서 아이가 바람직한 취침 습관을 갖게 하는 것이 무엇보다도 중요하다. 아이의 대소변 훈련을 시킬 때는 아이 옆에서 지켜보면서 칭찬해주고 사기를 불어넣어 주는 것뿐이다. 대소변 훈련이 우왕좌왕하더라도 아이에게 화를 내지 않도록 조심하면서 계속 훈련을 시도해야 할 것이다. 배변문제에 대한 부모의 관심이 줄어들면 아이는 변을 보는 것이 자기가 알아서 해야 할 일이라는 것을 깨닫기 시작한다.

대부분의 아이들은 자신이 뭔가에 능숙해지면 그때부터 자립적이 되어야 한다는 것을 알고 있다. 당신은 아이를 사랑한다는 사실을 확인시켜줘야 할 필요가 있다. 아이에게 일관성 있는 사랑을 증명해 보인다면 부모와 아이의 관계는 문제가 될 것이 없다. 엄마가 아이의 실수를 수용하는 태도를 취할 때 효과가 있다. 당신이 아이에 대한 생리적 현상을 잘 극복하려면 한 발 뒤로 물러서서 아이를 지켜보고 생리적인 현상에 잘못 처리하는 일을 부추기지 않도록 대비해야 한다.

아이가 먹는 것에 대한 잘못된 습관이 있다면 부모가 해야 할 일은 아이에게 건강한 좋은 음식을 먹이고 좋은 식습관의 본을 보이는 것이다. 특별한 경우가 아니라면 엄마들은 아이의 영양 문제에 대해 마음을 편하게 갖고 긴장을 풀 필요가 있다. 대부분의 섭식 관련 문제는 오히려 인간관계와 관계가 있다. 영양가 있는 식사와 간식을 준비하는 것이며 정해진 시간에 식사를 하는 것이다. 밥을 잘 먹고 몸을 건강하게 관리해야 하는 사람은 아이 자신이다.

사실 아이들은 어른들보다 가족과 함께 하는 시간을 더 좋아하고 더 원한다. 가족의 식사시간에 대해 깊이 고려해 보고 식사 시간에 아이들과 가장 빈번하게 마찰이 일어나는 문제를 살펴보아야 한다. 아이들에게 논리적이고 자연적인 결과를 경험하게 해 주어야 한다. 식사 예절이 잘 지켜지지 않는다면 가족회의를 해서 해결책을 찾고 융통성 있게 접근해야 한다. 아이들이 자신의 생활을 스스로 관리하도록 그 능력을 인정해주라는 것이다.

2. 아이의 사회성

아이의 사회성을 잘 발달시키려면 어른들이 모범을 보여야 한다.

아이들은 어른들의 행동을 모방하고 싶어 한다. 당신이 잊지 말아야 할 것은 어른들이 아이에게 모범을 보여줘야 한다는 사실이다. 아이들은 어른들보다 사회적인 관습에 비교적 덜 얽매여 있다. 아이가 바람직하게 행동 할 때를 포착하고 아이의 말보다는 태도를 보고 판단해야 한다. 신체접촉은 아이들의 결정을 존중해서 하게 하고 손님을 초대했을 때는 아이들이 좋아할 만한 것을 제공하고 아이들과 함께 계획을 세워 보는 것도 좋다. 아이가 심한 욕이나 험한 말을 한다면 부모가 말투 억양 태도를 자각하고 조심해야 한다. 먼저 아이의 기분을 파악하고 아이의 마음을 이해하고 있다는 마음을 표현하는 것이 좋다.

친구들과 혼자 놀 때는 노는 분위기를 주도 해주고 무엇을 하고 놀 것이지 계획해 봐야 한다. 친구 사귀는 문제는 아이한테 맡기고 지도와 훈련을 통해 자신을 되돌아보게 해야 한다. 부모가 쓰는 말투부터 조심해야 하고 아이의 말투를 무시하지 말고, 말투에 신경 쓰기보다는 아이가 무엇을 전달하려고 하는지 대화의 흐름을 잘 이어지도록 노력해보아야 한다. 부모의 무조건적인 사랑과 포용,엄격하면서도 다정한 훈련을 병행한다면 좋은 결과가 나온다.

형제간의 싸움은 양쪽 모두에게 책임이 있다. 양쪽의 원인 제공으로 일어난 싸움에 대해 한 아이에게만 벌을 주면 벌을 받은 아이는 분노가 폭발해서 다른 아이를 더 괴롭힐 수 있으며 이로 인해 형제간의 갈등이 더 촉발된다. 미취학 아동들은 동생과 친해지는 방법을 모르고 대인관계 기술이 떨어진다. 아이의 행동에 무관심한 척하고 바람직한 행동했을 때 칭찬하는 것이 문제 해결의 핵심이다. 궁극적으로 이런 상호동의는 서로 악수를 나누고 타협하게 하며 서로를 존중하게 한다. 자신의 태도를 바꿈으로써 스스로 그 상황을 반전시키고 제어하는 법을 배워야 한다.

서로를 놀리는 행위에는 무관심하게 대처하고 적극적인 경청과 코치를 해 주어야 한다. 몸싸움을 할 때 아이들이 싸우기 전에 엄마의 허락을 받도록 한다. 벌을 주지 말고 상처를 잘 다독여주고 아이와 긍정적인 대화와 좋은 감정을 서로 주고받으면서 관계를 회복해야 한다. 상벌 방식의 교육에서 멀어질수록 아이들은 엄마에게 동조해주지 않는 방식으로 자기 권한을 행사하려 들지 않는다. 엄마의 다음 계획을 이야기해주고 싸우지 말고 아이의 감정을 말로 표현 해 주어야 한다.

3. 아이의 습관

아이의 습관을 어떻게 잡아 주느냐에 따라 당신의 아이가 안전한 인생 항해를 즐길 수 있다.

문제행동과 나쁜 습관에는 차이가 있다. 아이가 바람직하지 않은 행동을 할 때 부모가 적절하게 대처하려면 아이의 행동을 구분할줄 알아야 한다. 아이는 특정한 행동을 반복함으로써 부정적인 감정에서 벗어나려고 하는 것이므로 아이가 느끼는 부정적인 감정은 아이가 스스로 뭔가를 해 낼 수 있게 되어 삶에 대한 자신감과 안정감을 가지면 저절로 없어진다. 꾸준히 격려해서 자립심을 길러주는 장기적인 계획을 세워야 한다.

아이의 습관이 좋지 않으면 아이가 아니라 환경을 바꿔봐야 한다. 아이가 좀 더 자라면 자기 몸을 관리하는 데 필요한 기술을 배워야 한다. 부모는 아이에게 성생활은 철저한 사생활에 속한다는 것을 인지시키고 자기 몸에 어떻게 대할지 지도해야 한다. 아이들이 물건에 대한 애착은 다른 사람들과 연대감을 느끼고 자기 스스로 뭔가 해 낼 수 있다는 자신감을 갖기 시작하면, 마음을 편하게 해주는 물건의 필요성은 점점 사라진다. 무엇이든 아이를 숙련시켜서 자립적인 생활을 하도록 돕는 것이라면 빨리 시작할수록 좋다. 당신의 아이가 어떤 타입인지 보고 일단 그 아이에게 맞게 접근해야 한다.

요즘 아이들은 디지털 세상에서 살다보니 다른 세대에 비해 위험한 이미지와 메시지에 노출될 가능성이 크다. 아이들을 안심할 만한 수준으로 통제하려면 종종 엄격한 방법을 사용하지만 가장 좋은 방법은 부모가 정신을 똑바로 차리고 눈을 크게 뜨는 방법이다. 아이들과 꾸준히 의사소통을 체벌 위주의 자녀양육은 도리어 아이들을 위험에 노출시킨다. 우리가 이 세상을 바꿀 수는 없지만 아이들이 안전하게 인생 항해를 할 수 있도록 무장시킬 수 있다. 당신의 아이가 좋은 습관을 기를 수 있도록 도우며, 에너지를 분출할 수 있는 좋은 경로를 찾아 주어야 한다. 텔레비전이나 게임기는 끄는 시간을 어길 때는 가족회의와 안전장치를 마련해 일관성을 유지해야 한다.

자녀를 믿고 기다려 주는 것

당신의 자녀를 믿고 기다려 주는 것은 자녀의 소중한 모습을 제대로 볼 수 있게 해 주는 기회가 될 것이다.

우리나라 청소년 자살사망률이 지난 10년간 2배 증가한 것으로 나타난 가운데 청소년의 자살예방을 위해서는 민간·정부·언론 등 관련기관의 유기적인 연계가 필요하다는 주장이 제기됐다. (중략) 합의문에 따르면 청소년 전체 사망자 중 자살로 인한 사망률은 2000년 약 14%에서 2009년 약 28%로 가파르게 증가했으며 대인관계, 스트레스 및 우울증 등 정신건강 문제가 청소년 자살의 주요 위험요인인 것으로 나타났다. (중략...메디컬투데이 2012.09.13)

자녀를 사랑하지 않는 부모는 없을 것이다. 사랑하지만 어떻게 아이들과 잘 관계를 형성해 나가야 하는지 방법들을 모를 때가 너무도 많다. 아이의 심리와 부모의 심리를 잘 알고 그 원리에 기초를 둔 양육 행동서를 통해 부모의 실수를 최대한 줄일 수 있을 것이다. 부모의 실수가 아이들의 잘못된 행동을 더욱더 부추길 수도 있지만, 부모의 실수는 곧 신호와 같아서 그 실수를 통해 부모가 인지하고, 이 책에서 배웠던 행동지침서를 아이에게 제대로 활용할 수 있는 기회를 알려준다.

당신이 누구든지 자녀를 잘 기르기 원하지만 그건 생각뿐, 정작 얼마나 자녀 교육을 위해 실천해 왔는지 스스로 체크해 볼 필요가 있다. 주변에 자녀들을 잘 키워낸 부모들의 이야기를 들어보면 그 부모의 피나는 노력이 눈에 보인다. 남들보다 더 좋은 기회를 주기 위해 잠을 설쳐가면서 아이에 대해 공부하고, 발 빠른 정보를 손에 넣어 아이에게 기회를 전달하려는 노력을 보면 저절로 탄성이 나온다.

필자도 아이를 키워내면서 실수를 많이 한다. 어떤 때는 그것이 실수인지도 모르는 경우가 있다. 부모가 아이에게 실수를 저질렀다는 것을 인정한다는 것 자체는 어쩌면 어려운 일일지 모른다. 그러나 부모가 그 자체를 인정해야만 아이가 눈에 들어올 것이고, 그런 아이를 위해 고민하게 될 것이다.

그 고민은 다시 어떻게 하면 좋을지의 행동으로 나타나고 그 행동의 실행에 따라 자녀도 바뀔 수 있음을 알아야 한다. 자녀를 내 자식이라고 생각하기보다 멀리 한 발짝 떨어져 그 누구한테 위탁받아 키우는 것이라고 생각한다면 당신의 생각도, 행동도 일보 느려지게 될 것이다. 필자는 일보 느려진 행동이 좀 더 현명한 부모를 만들어 주고 있다고 생각한다. 지켜봐 주고, 기다려주고, 또 아이에게 주도권을 조금씩 주면서 아이를 믿게 된다. 그러면, 아이들을 더 이상 궁지로 몰아넣지 않게 될 것이다. 한창 꿈이 많은 아이들이 자살로 생을 마감하는 안타까운 일이 발생하지 않도록 현재의 위치에서 물러서서 아이를 보려 하는 자세가 필요하다.