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정리정돈하며 살기
 
정리정돈하며 살기

원제 : 정리정돈하고 살아 스트레스 줄이고, 일 생산성 높이자

Michelle Stewart 저 | Unique Vision Press

출판일 : 2012.09.12 | 페이지 : 50 쪽
ISBN-10 : B009AIEZPY

해외 주간 인기 OPB 순위 밖
해외 / 사회 / 자기개발 주간 인기 OPB 순위 밖
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정리하면서 살기, Michelle Stewart, 2012년 9월 발행


미셸 스튜어트는 인기 아마존 베스트셀러 자기 계발서 작가로 『스트레스 없이 살기: 불안은 줄이고, 에너지는 높이고 스트레스 없는 인생 즐기기』 등의 작품으로 유명하다. 저자가 다루는 주제에 대한 전체론적인 접근으로 인기가 많다.


저자는 자신의 가정과 생활에서 경험한 전문적 개인적 경험으로 생활 전반의 잡동사니를 줄이는 것을 쉽게 설명하고 있다. 저자는 정리하면서 사는 것이 현대인의 불안과 우울증도 처리한다고 믿는다. 이 책은 최소의 시간과 자본으로 물질적이고 정신적인 잡동사니를 정리할 수 있는 여러 조언들을 얻게 한다. (아마존 편집진)


1) 이 책은 정리된 삶과 주변 환경을 유지하는 방법에 대해 단시간에 간단명료한 정보를 얻게 해준다.

2) 이 책은 잡동사니란 단지 물질적인 것이 아닌 정신적인 것도 포함된다는 교훈을 주며 생활 전반에 걸친 스트레스를 해소하는 생활방식을 장려한다.


생활에 산재한 물질적, 정신적 잡동사니를 계획적이고 지속적으로 정돈하는 것은 삶의 질을 향상시킨다.

자신을 제대로 돌볼 수 없이 바쁜 생활을 하는 현대인들의 고민 중의 하나가 바로 잡동사니이다. 잡동사니를 오직 물질적인 것으로 생각하는 사람들이 많으나 저자는 잡동사니를 물질적, 정신적, 감정적, 사회적인 것으로 본다. 이런 잡동사니들을 방치하는 사람이 많으나 그럴 경우 스트레스가 늘고 일, 생활, 자신에 악영향을 준다. 저자는 쉽고도 경제적인 방법으로 이런 잡동사니들을 정리해가는 방법을 아주 자상하고 차분하게 설명하여 독자들이 실제로 실행할 수 있게 돕는다. 저자는 가정의 각 방, 사무실의 각 코너에 쌓인 잡동사니를 정리하고 예방하는 방법, 정신적, 사회적, 감정적 잡동사니에 대처하는 방법들을 소개한다.


1. 오늘 당장 삶의 잡동사니 제거하기
2. 잡동사니에 대한 진실
3. 잡동사니의 유래
4. 잡동사니의 대가
5. 잡동사니의 심리학
6. 집안 정리하기
7. 사무실 정리하기
8. 인생의 잡동사니를 줄여 스트레스를 줄인다
9. 장기적인 정돈 습관 기르기
10. 당장 할 수 있는 세 가지 단계
11. 정리정돈 성공담: 사무실 바닥이 넓어졌다
12. 당신의 성공담 나누기


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요걸 버릴까 말까 생각이 든다면, 당장 버려라 그것... 3missionary 0
원북 도서제목 : 정리정돈하며 살기
원북 리뷰제목 : 버릴까 말까 생각이 든다면, 그걸 당장 버려라!
원북 내용 : 잡동사니에 대해서 새로운 개념을 습득하였다. 쓸데없는 물건에 국한되는 것이 아니라 감정, 정신, 사회적인 것 등 내가 매일 접하는 시시껄렁한 뉴스거리들까지도 포함된다고 이야기하고 있다. 나는 모르고 있었는데 곰곰이 생각해 보면 이러한 잡동사니들이 어느새 나의 생각과 행동을 붙들고 있어서 정작 중요한 시기와 기회에는 힘을 발휘하고 있지 못하다는 생각을 하게 되었다. 누수되는 정신적 신체적 에너지 등으로 인해 저자가 이야기하는 우울증, 불안으로 이어지게 된다고 생각한다.
요걸 버릴까 말까? 생각이 든다면 당장 버리겠다. 그것을!
정리하며 사는 습관화 된 삶 농업CEO 0
보통 잡동사니라고 하면 물질적인 것을 연상하지만 잡동사니는 감정적, 정신적, 사회적인 것을 다 포함하며 사회전반에서 일어난다. 자신을 돌 볼 수 없는 바쁜 현대인은 잡동사니 를 차분히 정리하여 스트레스를 줄이며 습관화하여 살아가야 한다.

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